WSEW
  • Przegląd finansowy
  • Renowacja dla zysku
  • Zakupoholizm
  • Rustykalna łazienka
sobota, 27 lutego, 2021
  • Bankowość i finanse
  • Dom i wnętrza
  • Kobieta i dziecko
  • Lifestyle
  • Nauka i praca
  • Sklepy
  • Usługi
  • Zdrowie
No Result
View All Result
  • Bankowość i finanse
  • Dom i wnętrza
  • Kobieta i dziecko
  • Lifestyle
  • Nauka i praca
  • Sklepy
  • Usługi
  • Zdrowie
No Result
View All Result
WSEW
No Result
View All Result

Dania dla smakoszy – dorsz zapiekany w warzywach

Anna Wandachowicz by Anna Wandachowicz
18 listopada 2020
in Usługi
0
Dania dla smakoszy – dorsz zapiekany w warzywach
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ryby, to jedne z najbardziej zdrowych mięs jakie przyszło nam smakować. Są bogate w kwasy omega-3, witaminę D3, aminokwasy i minerały. Dostarczają nam nie tyko niezbędnych wartości odżywczych, ale stanowią perełkę dla podniebienia w każdej postaci – smażone w panierce, duszone w warzywach czy przygotowywane na parze. W połączeniu z warzywami, ryżem, czy ziemniakami są idealną potrawą na smaczny i ciepły obiad.

Dorsz z warzywami – pełnowartościowy posiłek w środku dnia

  • Filety z dorsza dopraw przyprawą do ryb, solą, pieprzem klasycznym i pieprzem cytrynowym. Odstaw na godzinę do lodówki.
  • W misce wymieszaj i dopraw surowe warzywa: brokuł, fasolkę szparagową, kalafior, cukinię, papryczkę chili i pieczarki. Odstaw na godzinę do lodówki.
  • Po upływie wyznaczonego czasu w naczyniu żaroodpornym ułóż warzywa, a na nich połóż dorsza
  • Naczynie żaroodporne wraz z rybą i warzywami przykryj folią aluminiową. Piecz przez koło 60 minut w temperaturze 150 stopni.

Warzywa i dorsz w procesie pieczenia puszczą sok, który idealnie nada się do polania ryżu lub kaszy, stanowiących uzupełnienie posiłku. Idealnym dopełnieniem będzie surówka z kiszonej kapusty lub kiszone ogórki pokrojone w kostkę z cebulą.

Ryby od catering dietetyczny FitApetit Warszawa

Jeżeli lubisz ryby i doceniasz ich wartości odżywce, to catering Warszawa z całą pewnością spełni Twoje oczekiwania. W menu znajdziesz między innymi mirunę z sosem tatarskim na ciepło, koperkowym kaszotto i blanszowanymi brokułami albo duet łososia z dorszem w sosie korniszonowo – koperkowym z pieczonymi ziemniakami i sałatką z białej rzodkiewki

Nie ważne czy jesteś w domu, w pracy, czy na imprezie u znajomych. catering dietetyczny w Warszawie dostarcza posiłki z samego rana na cały dzień. Dania zapakowane w wygodne, eko pudełka przechowujesz w lodówce i możesz zabierać je ze sobą gdzie tylko chcesz.

Warto też zaznaczyć, że posiłki od FitApetit nie są ustalane na sztywno. Sam decydujesz co jesz, ponieważ na każdy posiłek masz kilka opcji do wyboru. Nawet jeżeli w menu pojawią się potrawy lub smaki, których nie akceptujesz, możesz swobodnie wymienić je na te, które rozpieszczą Twoją podniebienie i zapewnią uczucie sytości na cały dzień.

ShareTweetPin
Previous Post

Uzdatniacz wody przyjacielem naszej planety

Next Post

DeFi – jaka jest idea zdecentralizowanych finansów?

Related Posts

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?
Usługi

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

by Anna Wandachowicz
26 grudnia 2020
0

Ciesząc się nowo kupioną kanapą marzymy o tym, aby zawsze prezentowała się ona tak wyśmienicie, jak w dniu zakupu. Dobry...

Read more
Jak stworzyć rustykalną łazienkę?
Usługi

Jak stworzyć rustykalną łazienkę?

17 sierpnia 2020
Jak stworzyć rustykalną łazienkę?
Usługi

Jak podnieść wartość swojego domu

16 lipca 2020
Next Post
DeFi – jaka jest idea zdecentralizowanych finansów?

DeFi – jaka jest idea zdecentralizowanych finansów?

Która chwilówka lepsza? Lendon czy Loanme?

Która chwilówka lepsza? Lendon czy Loanme?

Zlewozmywak jednokomorowy do każdej kuchni

Zlewozmywak jednokomorowy do każdej kuchni

Please login to join discussion

Ostatnio dodane

Prezent dla 1 rocznego dziecka – gdzie go kupić przez Internet?
Sklepy

Prezent dla 1 rocznego dziecka – gdzie go kupić przez Internet?

by Anna Wandachowicz
19 lutego 2021
0

Moment, w jakim obecnie się znajdujemy nie sprzyja wyprawianiu imprez urodzinowych. Wszystko odbywa się raczej w skromnym gronie, ale problemem...

Read more
Northern light

Northern light – jeden z najstarszych i najpopularniejszych szczepów marihuany

13 stycznia 2021
Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

26 grudnia 2020
Kredyt gotówkowy – jak pożyczyć korzystnie?

Kredyt gotówkowy – jak pożyczyć korzystnie?

2 grudnia 2020
Zlewozmywak jednokomorowy do każdej kuchni

Zlewozmywak jednokomorowy do każdej kuchni

1 grudnia 2020

To się czyta

  • Jak zaplanować podróż?

    3 sposoby na radzenie sobie z narcyzem

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Giełda Binance – dlaczego warto na niej inwestować w kryptowaluty?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jak stworzyć rustykalną łazienkę?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • DeFi – jaka jest idea zdecentralizowanych finansów?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jak zrobić finansowy przegląd w pięciu krokach?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Popularna kategoria

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?
Usługi

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

by Anna Wandachowicz
26 grudnia 2020
0

Ciesząc się nowo kupioną kanapą marzymy o tym, aby zawsze prezentowała się ona tak wyśmienicie, jak w dniu zakupu. Dobry...

Read more
Dania dla smakoszy – dorsz zapiekany w warzywach

Dania dla smakoszy – dorsz zapiekany w warzywach

18 listopada 2020

To się czyta

  • Jak zaplanować podróż?

    3 sposoby na radzenie sobie z narcyzem

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Giełda Binance – dlaczego warto na niej inwestować w kryptowaluty?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jak stworzyć rustykalną łazienkę?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Najnowsze

Prezent dla 1 rocznego dziecka – gdzie go kupić przez Internet?

Prezent dla 1 rocznego dziecka – gdzie go kupić przez Internet?

19 lutego 2021
Northern light

Northern light – jeden z najstarszych i najpopularniejszych szczepów marihuany

13 stycznia 2021
Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

Czyszczenie kanap metodą ekstrakcyjną. Na czym to polega?

26 grudnia 2020
Kredyt gotówkowy – jak pożyczyć korzystnie?

Kredyt gotówkowy – jak pożyczyć korzystnie?

2 grudnia 2020
  • Przegląd finansowy
  • Renowacja dla zysku
  • Zakupoholizm
  • Rustykalna łazienka

© 2020 Wsew.Edu.Pl - Wszelkie prawa zastrzeżone

No Result
View All Result
  • Bankowość i finanse
  • Dom i wnętrza
  • Kobieta i dziecko
  • Lifestyle
  • Nauka i praca
  • Sklepy
  • Usługi
  • Zdrowie

© 2020 Wsew.Edu.Pl - Wszelkie prawa zastrzeżone